Soirées initiation ski de fond
Nordic Nights
Envie de découvrir le ski de fond mais vous n'osez pas vous lancer ?
Alors les Nordic Nights sont faites pour vous !
Venez profiter de nos soirées !
29/01 - 39310 Lamoura - Centre du Village
30/01- 25560 Frasne - Chalet du ski club (ANNULATION)
05/02 - 25500 Morteau - Le Gardot
05/02 - 39460 Foncine le haut - Téléski
07/02 - 01420 Corbonod - Sur Lyand
09/02 - 25240 Chapelle des Bois - Départ des pistes
12/02 - 39150 Nanchez-Prénovel - Le Duchet
13/02 - 01260 Les Plans d'Hotonnes - Stade de Biathlon
20/02 - 25300 Pontarlier - La Malmaison
20/02 - 39400 Morbier- Le Glacier
22/02 - 01170 Gex - La Vattay
Tarif et modalités d'accès
Prix de l'initiation : 20€
Sont inclus dans le tarif :
- accès aux pistes de ski de fond
- 1h d'initiation au ski de fond par une école de ski
- location de matériel
- temps convivial à la fin de la séance
Prix de l'initiation : 15€
Sont inclus dans le tarif :
- accès aux pistes de ski de fond
- 1h d'initiation au ski de fond par une école de ski
- temps convivial à la fin de la séance
Vous pouvez venir accompagné par une personne qui ne participera pas au cours de ski, celle-ci pourra profiter du temps convivial (dégustation, quizz) : 8€
Initiations de 18h30 à 19h30.
Soirées organisées en partenariat avec les sites nordiques de l'Ain, du Doubs et du Jura.
Merci aux partenaires des soirées : les Amis du Comté, le Mont d'or, le Morbier, le Bleu de Gex et la Transjurassienne.
Soirées annulées en cas de manque de neige.
Minimum : 10 inscrits.
Recommandations :
Venez habillé avec des vêtements adaptés à la pratique et au froid.
Apportez votre frontale et votre bonne humeur pour illuminer la soirée !
- Jeudi 29 janvier à Lamoura (Bas des Meures - Centre du Village) - JURA
- Vendredi 30 janvier à Frasne (Chalet du Ski) - DOUBS (ANNULATION)
- Jeudi 05 février à Morteau (Le Gardot) - DOUBS
- Jeudi 05 février à Foncine-le-Haut (Téléski) - JURA
- Vendredi 07 février à Sur Lyand - Grand Colombier - AIN
- Lundi 09 février à Chapelle des Bois (Départ des pistes) - DOUBS
- Jeudi 12 février à Nanchez-Prénovel (Le Duchet) - JURA
- Vendredi 13 février aux Plans d'Hotonnes (Stade de Biathlon) - AIN
- Vendredi 20 février à Pontarlier (La Malmaison) - DOUBS
- Vendredi 20 février à Morbier (Le Glacier) - JURA
- Dimanche 22 février à la Vattay (Départ des pistes) - AIN
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Initiation au ski skating ou classique ?
Le ski de fond classique c'est le ski avec le « pas alternatif », on se déplace dans les traces ou des « rails » qui sont tracés dans la neige et les skis sont parallèles. On se déplace en marchant quand on débute, puis en glissant de plus en plus avec l'assurance qui arrive, afin de profiter de l'effet glisse !
Le skating se fait en dehors des traces, on va reproduire le pas de patineur (comme en roller, ou en patin à glace). Avec cette technique on a une poussée de jambes qui se fait latéralement et le ski est tout le temps en mouvement. Le skating, c'est la technique de ski de fond qui est utilisée en biathlon par exemple.
Que dois-je choisir au moment de l'inscription ?
Au moment de l'inscription, vous allez pouvoir choisir entre le « skating » ou « ski classique ».
Le ski de fond classique et le skating peuvent convenir aux débutants. Mais les moniteurs de ski de fond ont quelques conseils néanmoins. En effet, tout dépend de si on a un « passé » déjà sur les skis et si on est déjà familiarisé avec la glisse. Quelqu'un qui n'a jamais fait de ski sera sans doute plus à l'aise en ski de fond classique, qui est plus sécurisant.
La particularité du ski de fond c'est aussi que l'on a le talon décollé du ski, ce qui permet de pourvoir dérouler le pied notamment en classique et reproduire la marche quand on débute cette pratique. C'est ce qui fait que débuter en ski de fond classique est facile et accessible à tous, et à tous âges, (notamment pour les enfants !)
On marche skis au pied, puis naturellement on va glisser de plus en plus tout doucement, découvrir la sensation de glisse en allongeant les foulées. D'ailleurs les traces ou les rails dans la neige aident aussi à maintenir l'équilibre : c'est idéal pour débuter.
Le skating est parfait pour quelqu'un avec un profil déjà un petit peu sportif. Cette technique de ski de fond va faire appel au cardio, demande aussi une bonne synchronisation des membres pour ne pas s'épuiser trop vite et faire des mouvements pour rien.
